KTO’da Öfke ve Stres Kontrolü Eğitimi

KTO Nisan ayı eğitimleri kapsamında KTO Eğitim salonunda Banu Yüksel Eğitim ve Danışmanlık Hizmetleri Baş denetçisi ve eğitmeni Banu Yüksel’in sunumu ile stres yönetimi ve öfke kontrolü konulu eğitim düzenlendi.

Stres ve Öfkeyle Başa Çıkmanın Yolları Anlatıldı

KTO Yönetim Kurulu Başkanı Mustafa Efe Yönetim Kurulu üyeleri, meclis üyeleri ve oda personelinin de katılımıyla gerçekleşen eğitimde,  Stresin oluşma nedenleri ve davranışlarımıza etkileri, Yaşamımızda stresin etkisini tanımlamak ve stresin olumsuz etkilerini kontrol altında tutmaya yardımcı olacak teknikler,  Öfke kontrolü konusundaki aksaklıklardan kaynaklı duygusal, bilişsel ve davranışsal problemlerin önüne geçebilmek, Stresle baş edebilmek için gerekli kısa ve uzun vadeli yöntemleri ve hemen uygulayabileceğiniz becerileri kazanmak, Stres Yönetimi doğrultusunda kurum içi verimliliği arttırmak gibi konulara değinildi.  

Eğitimler Devam Edecek

Stres anında rahatlamak için yapılan egzersizlerin gösterildiği eğitimde tüm katılımcılarla birlikte rahatlama egzersizleri yapıldı. Son derece keyifli ve verimli geçen eğitim sonrası Körfez Ticaret Odası Yönetim Kurulu Başkanı Mustafa Efe Tüm katılımcılara ve Eğitmen Banu Yüksel’e teşekkürlerini sunarken eğitimlerimiz hız kesmeden devam edecek dedi.